율무의 효능

율무

비위가 허약하여 소변이 잘 나오지 않는 증상이나

몸의 수액대사가 원활하지 않아 생기는 부종에 효과가 있으며,

허약 체질에 원기를 북돋아 주는 작용을 한다.

 

정력강화

율무에는 말초신경을 강화시키는 비타민이 풍부하게 함유되어 있다.

 

피부미용

율무에 함유되어 있는 효소가 신진대사와 세포분열을 활발히 해주고

체내에 쌓여있는 노폐물을 배출해 줄뿐 아니라,

율무에는 미백기능과 자외선을 차단하는 효능이 있어서

여드름, 각종 피부질환, 검버섯, 주근깨에 효능

 

면역력 향상

율무에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상

 

다이어트

율무의 단백질속에 아미노산이 함유되어 있어

신진대사를 원할하게 해주며

비타민과 칼슘, 탄수화물등 영양소가 골고루 풍부하게 함유되어 있을뿐 아니라

식욕을 억제시켜 주어 다이어트 식품으로 좋기도하고요~

 

부종

율무에는 이뇨작용이 뛰어나 붓기를 쉽게 가라 앉혀준다

 

불면증

율무의 원할한 신진대사로 인해

불면증이 있는 사람들을 숙면에 도움을 준다.

 

피부를 부드럽게 하는 율무  

민간에서는 사마귀를 없애고 살결을 부드럽게 해주는 약으로 널리 알려졌다.

율무에는 피부 특히 각질의 물질대사를 높여주는 작용을 하는 성분이 들어 있어

사마귀, 여드름, 거친 피부, 각화증에 효능이 있다.

내장의 기능이 낮아지면 피부에 여러 가지 병적반응이 생겨난다.

 

율무는 그 성질 자체가 몸을 차게 하는 작용을 하므로 임신 중에는 쓰지 않는 것이 좋다.